スバルインプレッサスポーツ26年式でアクセル踏んでる時右膝が痛いです

Question

がに股になりo脚が悪化してます

ブレーキ踏むのはあまり痛くないんですが

シートの位置どう変えたほうがいいですか？

Answer 1

えっ・・・・
10代の頃からスバルのワークスドライバー達のドライビングの座学等受けていますが・・・
一番重要なのは、ドライビングポジション。
素人さんはソファーに座る感覚で変な座り方をします。
斜めに座るとか、シートバックを倒しすぎ・・・
一般人の8割以上はそんな方が多いのでは？


シートを深くお尻を入れて、足の長さに合わす。
シートバックを立てて調整ですが・・・
がに股って確実に調整がおかしい状況です。


LE VOLANT ドラテク･アカデミー '12年１月号 ｢理想的なドラポジ｣
https://www.youtube.com/watch?v=rDlQvoE-gSw

深く腰を入れ背中のスペースの空間を作らない。
シートバックを立てる。

レカロなど世界最高のシートメーカーはシートバックを立てて腰を深く入れる人間工学的なポジションを指定しています。

世界一のシートメーカーレカロ
座る≒腰痛
1.「座る」ことは腰にとって大きな負担になる。
2.理想の座り方は「立つように座る」。
3.正しい姿勢は疲労を軽減する。
4.いつもの動作に隠れているアンバランスの合図。
5.正しい座り方で腰痛や骨盤の歪みを予防。

理想の座り方は「立つように座る」。
座っている状態で腰に負担の少ない姿勢とは、立っている時と同じように背骨が自然なS字を描いている姿勢です。つまり、理想的な座り方とは「立つ」ように「座る」ことなのです。しかし、座っている状態の姿勢は椅子の影響があり、ラインをキープするのは難しいためより正しい姿勢を心がけることが大切です。

正しい姿勢は疲労を軽減する。
「立つように座る」という正しい姿勢を保つことは、背中や腰の筋肉への不自然な緊張を減らし筋肉中の疲労物質の蓄積を防ぎます。これは、上半身を支える背骨（腰椎部）はもちろん、骨盤にかかる負担を軽減することに繋がるのです。

いつもの動作に隠れているアンバランスの合図。
正しく座れているかどうかは何気ない普段の動作に表れています。「何度も座り直してしまう」「無意識に足を組んでしまう」「左右どちらかに傾いてしまう」などの動作は、身体を正しく支えることができていないというシグナルなのです。

正しい座り方で腰痛や骨盤の歪みを予防。
「座る」ことは、日常生活においてさけることのできない動作です。そのため、腰や骨盤に負担をかけず、腰を疲れさせない「立つように座る」という正しい座り方を普段から意識して腰痛や骨盤の歪みを未然に防ぎましょう。

【今さら聞けない】公道走行でも重要な正しいドライビングポジションとは？
https://www.webcartop.jp/2016/10/54332

質問者からのお礼コメント

ありがとうございます

Answer 2

乗り方が悪いだけ、

Answer 3

色々と調整してください。