正しい運転姿勢を教えて下さい。ラフェスタb30ハイウェイスター(後期)に乗っています。

Question

最近、2時間近く運転すると、足がむくんで痛くなります。特に太腿の下の辺りが痛いです。

一応、姿勢は、座席を前に。座高は高めに。バックレストはハンドルを握った際に 軽く肘が曲がる程度にしています。

それなのになぜか、脚がむくみます。

何かいい改善策はありますか？

Answer 1

ドライブング姿勢に問題は無さそうだし、連続2時間の運転は休憩時でもあるので、車から降りて手足の屈伸運動などして、血流を良くした方が良いでしょうね。
因みにむくみが起こり易い原因として、何らかの疾患という可能性もあるので、症状が頻繁に起こるようなら、念の為ということで病院で観てもらった方が良いと思います。
特にむくみが起こり易い病気で若年層に多いのが、急性球体腎炎とネフローゼ症候群。
片寄った食事で起こり易いのが、ビタミンB1の欠乏。
他にも、甲状腺機能低下症や静脈瘤などは、むくみが起こり易いそうです。