車高調のバネレート について

Question

この度、車高調の交換をすることになり、車高調を注文しましたが、「バネレート はどうしますか」と聞かれました。
今つけているのと同じものを購入したのですが、いまのバネレート がどのくらいなのかはわかりません。（中古で車購入したため）
車高は普段乗り（主に街乗り）で地面から6〜7センチにして
車検時には10センチまで上げられるようにするには
バネレート はいくつにしたほうが良いのでしょうか。
乗り心地はまあまあぐらいで、曲がりやすいような感じです。
車はエリシオン後期
車高調はrsr Black iです。
車高調の説明は以下のようになっています。
また、減衰力の調整はどのようにしたらよいでしょうか。
■RSR 車高調 Black☆i
【車種】 ホンダ エリシオン
【型式】 RR1
【年式】 H16/5〜H24/5
【推奨車高調整幅】 フロント -25〜-65 / リア -50〜-70
【推奨車高】 フロント -35〜-40 / リア -50〜-55
【最大調整幅】 フロント -20〜-140 / リア -50〜-110
【バネレート(kg/mm)】 フロント 18.00 / リア 13.00
【減衰力調整】 フロント ○ / リア ○
【全長調整】 フロント ○ / リア ○
【Fキャンバー調整】 ×
【リア車高調整】 ネジ式
【マッチィング】 バネレート選択幅Fのみ１４〜１６・１８・２０・２２・２４Ｋ出荷時、最低地上高９０〜１００mm確保する状態です（推奨仕様に限る）

Answer 1

私の車はフロントは24k、リア14kです。
低車高の高速度でフルバンプしても安心です。

質問者からのお礼コメント

いったん標準にしましたが、エリシオンについて教えてくれたのと、バネ交換の参考になりました！

Answer 2

＞バネレート はいくつにしたほうが良いのでしょうか。


標準。