体力的に連続で何時間ほど運転できますか？ 道路環境や昼夜の違いで、どの程度疲れが変わりますか？

Question

私は山道の深夜ドライブが趣味で、普段は一般道を４～５時間（200 ～ 260 km）ほど連続で走りますが、久々に添付画像のコースを７時間39分かけて連続で走ったら、帰宅したときにはグッタリでした。
信号は非常に少ないですが、狭くて急勾配の峠道が合計数十km あります。
『若い頃はこんなに疲れなかったのに…』と、老化を感じて凹みました。

【 添付画像の走行詳細 】

◆日時 ： ８月20日 21：39 ～ ５：18
◆走行時間 ： ７時間39分
◆走行距離 ： 361 km
◆平均速度 ： 47.2 km／ｈ
◆平均燃費 ： 27.1 km／Ｌ（159円／Ｌ）
◆最大標高 ： 1880 ｍ
◆最大高低差 ： 1860 ｍ
◆気温 ： 13 ～ 28 ℃
◆路面状態 ： ドライ
◆道路種別 ： 一般道
◆エアコン ： ＯＦＦ
◆搭乗者 ： 運転者のみ
◆アルトワークス（HA36S） ＦＦ ５AGS

添付画像内の８時間37分は、グーグルマップの同時刻の予想所要時間です。
実際の走行時間ではありません。

Answer 1

その昔、夜に京都を出て全行程下道で東京へ、翌朝着いて3時間ほど寝て、東京で色々やってその日の夜に東京出て翌朝京都へ帰ったことがあった。

GDBでマニュアルなので足がガクガクになったのを覚えてる。当時アラサーだったけど今は無理だろうなぁ。


京都東京間500キロ✕2＋東京の大渋滞のなか50キロほど

35時間中、28時間位を車運転してた。

質問者からのお礼コメント

皆さん、回答ありがとうございました。

Answer 2

せいぜい6時間が限界かな（距離は~約200キロ）
正直な話、寄り道（道の駅・釣具屋・川を見つけたらとりあえず川を覗き釣りをする等）が多くて走りっぱなしが少ない(笑)
ちなみに自分はアルトワークス（FF・5MT）です。

Answer 3

大体、８時間ぐらいで400kmぐらいが限度です。いままで、1000kmドライブと称して、日本海岸線一周をプリウスPHVで走りましたが「８時間400km」以上の時はかなりキツイです。

やはり、8時間走ったら、８時間ぐらい寝てを繰り返したほうが、長持ちします。（数日はしりっぱなしですしね）

御嶽山のルート走りましたか。眺めがイイですよね。

Answer 4

アラ還のオヤジは宿泊予定で高速道路を使っても
今は１日700キロが限度です。
無理をすれば1000キロくらいは行けそうですが
その後の旅程に影響しそうな気がします。