体重160キロでクロスバイクやマウンテンバイクは耐えられますか？ 私は体重が160キロ程あります。 ダイエットの為にウォーキングを行なっていましたが、膝と腰を痛めてしまいました。

Question

医者から自転車が負担が少なく有酸素運動ができるので良いとお薦めされ、自転車の購入を考えています。
ただどうしても自転車の耐久力が不安で踏みとどまっています。
調べた所、マウンテンバイクやマウンテンバイク寄りのクロスバイク？の方がママチャリよりも耐久性があるとの事なので、そちらの購入を真剣に考えています。

自転車に詳しい方、自転車でダイエットしてる方、アドバイスして頂けると嬉しいです。

またお勧めの自転車があれば教えて頂きたいです。
予算は7万円ですが、もっと上位でないと無理そうなら頑張って貯めていきます。

よろしくお願いします。

Answer 1

自転車か水泳が膝と腰に負担が少なく有酸素運動ができるので良いと思います。

クロモリ製でスポークがステンレス製のクロスバイクを買いましょう。
市販の自転車でも良いとは思いますが、服とかと同じで自転車特注で自分のサイズにあった自転車を作ってもらうのも良いと思いますよ。一生物です。自転車ライフが楽しくなると思います。

質問者からのお礼コメント

この度は沢山の意見をありがとうございました。
皆様の意見を参考に、しっかりと考えさせて頂きます。
自転車ライフを楽しくというのがとても前向きで、心にグッと来る物がありましたので、ベストアンサーに選ばせて頂きます。
本当にありがとうございました！

Answer 2

クロスバイクは自転車が耐えられても
細いタイヤ故にミゾに足をとられて落車した時
肥満体格だと大怪我に繋がりやすいかと。

コケにくいMTBが良さそうに思いますが、
それ以前にもうちょっと痩せる努力をしたほうがいいのでは。

私も血液のバランスがひどく崩れて
医者にダイエットを進められたことがありますが、
正味な話、
医者が言うような運動やなにかで痩せる事なんて絶対できないです。

一旦体重を落とさないと何もできない。
医者は食事制限に消極的ですが、
しかし痩せるまで何も食べないくらいの覚悟を持たないと
痩せる前に死ぬでしょう。

まして歩いただけで膝が壊れる状態が
自転車も無理でしょ。
動いたら痩せるなんてことないですよ。
食べないに限る。

Answer 3

確かに自転車は健康維持には良いですが、ダイエットにはならないと思います。

本気でダイエットを考えるなら、スポーツジム等の水中ウォーキングをお勧めします。
水中なら足腰に負荷もかからず、水の抵抗でかなりの運動量になります。
御一考下さい。

Answer 4

ダイエットならエアロバイクがいいですよ

自転車はいろいろ危険です

Answer 5

スポークの本数が多くて太いの選べばいいよ荷重制限が１００キロ以上の多いし

お相撲さんが６５キロ制限のママチャリのっても壊れないですし
１００キロ制限で行けると思う

Answer 6

おすすめとしてはエアロバイクで、家に置けば天候を理由にせず出来るので、1日1時間も出来ればかなり良いと思いました。

7万あれば十分買えるとはずなのですが、しばらく調べてみたところ、150kgまでのものであれば手に入りやすそうでしたが、160kg い耐える製品はなかなかないようですね。

一旦糖質制限で10キロ落としてもらって、そこで買うのはどうでしょうか。

Answer 7

耐えられるものもあります

Answer 8

＞体重160キロでクロスバイクやマウンテンバイクは耐えられますか

資本主義社会ですから、需要があれば必ず供給もあります
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