三半規管が弱すぎて困っています。

Question

2ヶ月前から教習所に通い始めたのですが、技能教習で運転する度に気持ち悪くなります。
元々かなり酔いやすいタイプで、「運転なんか絶対無理…」と思っていたのですが、私の周りには「他人の運転だと酔うけど自分で運転するのは全然平気」と言っている人が結構多いので、それなら大丈夫かな…？と思い通い始めました。

技能教習3、4回目の頃までは「まぁまだ慣れてないし、スピードも急に早くなったり遅くなったりを繰り返しているのだから仕方ないよな」と思っていたのですが、回数を重ねて安定して運転できるようになってきたにも関わらず、教習が終わる頃には必ず気持ち悪くなってしまいます。

先月そんな中でもなんとか仮免を取得し、今は第2段階の後半に差し掛かっているのですが、未だに気持ち悪くなってしまうのは治りません。

「自分で運転してるのにそんなに酔うって普通ないよ」と家族や友達にも言われ、このまま免許を取得できたとしてもまともに運転なんかできないよな…とかなり気落ちしてしまっています。

自分運転なのに酔ってしまうというのは、やはりおかしいのでしょうか…？
また、何か少しでも改善につながるようなことを知っている方がおりましたら、ぜひ回答の方よろしくお願いいたします。

Answer 1

自らする運転ですと、次の動きが予測できるため酔いにくいと言われます。ですが、結局は振動に対する平衡感覚と自律神経の結びつきの問題になりますので、振動を感じやすく、酔いやすい人は酔ってしまいます。

酔う人と酔わない人の平衡感覚はほとんど同じですが、脳の血流や消化器の動きを支配する自律神経への影響が大きい人はめまいや吐き気を引き起こします。日ごろの生活で朝起きられなかったり、頭痛が起きやすい、手足がむくみやすい、立ち上がった時に軽いめまいを起こすなどといったことはないですか？その他小さな体調不良が起こりやすいという場合は、自律神経の働きが弱り、外からの刺激に敏感になっていることが考えられます。
https://www.ssp.co.jp/aneron/cause/mechanism.html

自律神経を整えるには、常に「健康でいよう」という意識を持つことです。ストレスや不規則な生活時間、食生活など体に負担がかかる事を続けていれば自律神経はどんどん乱れ、働きが弱ります。できるだけ決まった時間に充分な食事、休養をとり、ストレスを貯めっぱなしにしない等と基本的なことを繰り返すことで、刺激への耐性は強くなります。
その他、乗り物酔いの体質改善には漢方薬も有効と言われます。酔いやすい人は「水毒」という体質であることが多く、体の7割を占める体内の水分のコントロールができないことで胃腸症状、めまいを引き起こしやすいと言われます。
一例として、このようなものが使われます。生活改善と併せて取り入れてみてはいかがでしょうか。
・強悪阻散（きょうおそさん）
https://www.amazon.co.jp/%E5%89%A4%E7%9B%9B%E5%A0%82%E8%96%AC%E5%93%81-%E3%80%90%E7%AC%AC2%E9%A1%9E%E5%8C%BB%E8%96%AC%E5%93%81%E3%80%91%E5%89%A4%E7%9B%9B%E5%A0%82%E8%96%AC%E5%93%81%E3%83%9B%E3%83%8E%E3%83%9F%E6%BC%A2%E6%96%B9-%E5%BC%B7%E6%82%AA%E9%98%BB%E6%95%A3-60%E5%8C%85%E3%81%8D%E3%82%87%E3%81%86%E3%81%8A%E3%81%9D%E3%81%95%E3%82%93/dp/B0184WKA1Y/ref=sr_1_126?m=A223VM5T81EVBX&s=merchant-items&ie=UTF8&qid=1537857701&sr=1-126

参考になれば幸いです。

Answer 2

免許を持っていても他人の運転では酔うので運転している人って意外と多いですね。
私も免許を取ってからも酔っていましたしハンドル握っていながら酔える人でした。

しょうがないので自分が酔わない運転を練習。自分自身が酔わなくなったら誰も酔わない運転が出来るようになりましたよ。頑張りましょう。

Answer 3

三半規管の性能が悪いだけです。あなたはなにもおかしく有りません。程度の差、個人差です。マグロ漁船に乗ると最初の３日は吐き続けるそうですが、慣れるそうです。宇宙飛行士も宇宙酔いの訓練を行います。ですので基本慣れるしか無いですね。

Answer 4

私も三半規管がすごく弱いです。
自分で運転はしたことありませんが、地震でもすぐ酔ってしまってりします。

目から入る情報でもそうです。
空を飛ぶような映画を見ていてもあっという間にクラクラして吐き気がします。

三半規管を鍛えるには、でんぐり返しがいいと聞いたことがあります。
せっかく、高いお金を払って講習しているんだし、練習してみてはどうでしょうか。