「急ブレーキ危ないっ！」 運転中の「ウトウト…」には要注意！ 眠気覚ましの裏ワザと“居眠り運転”の危険信号とは？

■運転中の眠気を防ぐには？

　クルマを運転中に眠くなったことがあるという人もいるかと思いますが、眠気は重大な事故につながる危険性があり、眠気を感じたら自分を過信せず、休憩をとるべきです。
　
　しかし、正しく休憩するには意外ともいえる注意点あるようです。具体的にどのような点に注意すべきなのでしょうか。

　睡眠時間や休憩を含めた運転の計画、同乗者へのサポート依頼、音楽やラジオを聴く、車内の換気など、眠気を防ぐ方法はたくさんあります。

　そのなかで、最も重要なのは睡眠時間を確保することです。

Comments

[yam********]

何処に眠気覚ましの裏ワザとやらが書いてあった？
どこ読んでも見当たらないぞ

[hab********]

自衛隊で教えていた運転中の眠気覚ましの方法ってのを聞いたことがあるが・・・ここでは書けないw