走行中に突然の眠気!? 食後のバイク走行は「血糖値スパイク」に要注意

食事内容が眠気の原因に!?

　バイクに乗って遠出する際、ライダーを困らせるのが疲労や眠気。余裕を持った旅程を組むことや、ツーリングの前日に十分な睡眠をとることはもちろん重要ですが、いくら対策をしても眠くなってしまうこともあるでしょう。

　クルマの場合はシートを倒して仮眠をとることも可能ですが、バイクだとそうはいきません。カフェやイートインコーナーでの仮眠も迷惑になるため避けた方が良いでしょう。エナジードリンクやコーヒーで眠気をごまかしながらツーリングをする、という人も多いのではないでしょうか。

Comments

[ziv********]

車ならともかくバイクで眠くなったことはないな。何年乗っても余裕がない。帰りは帰りでお尻が痛い。

[kdc********]

おなかが痛くなると困るので水分補給だけにしています。