現在位置: carview! > ニュース > 業界ニュース > 信じちゃいけない! 巷にあふれる「アルコールを素早く抜く方法」(抜けません)

ここから本文です

信じちゃいけない! 巷にあふれる「アルコールを素早く抜く方法」(抜けません)

掲載 6
信じちゃいけない! 巷にあふれる「アルコールを素早く抜く方法」(抜けません)

 コロナ禍にあった2021年でさえ飲酒運転の発生件数は2198件にものぼる。そして、ウィズコロナの流れが加速するに伴い飲酒運転が増加することが懸念されている。今までの宅呑みで我慢という生活から解き放たれた解放感から「飲んだら乗るな」の気持ちが薄れてしまっている人もいるのではないだろうか? 

 そこで今回は、「こうすれば速攻でアルコールが体から抜ける」とまことしやかにささやかれている危険な実践法を検証していきたい。

信じちゃいけない! 巷にあふれる「アルコールを素早く抜く方法」(抜けません)

文/室井 圭、写真/写真AC

酒気帯び運転は決して軽微な違反ではない!!

飲酒検問に引っ掛からなければいいというものではない。飲酒運転の死亡事故率は、飲酒なしの約9倍というデータも発表されている

 飲酒運転とは「酒気帯び運転」と「酒酔い運転」に大別される。

 呼気(吐き出した息)1リッターの中に含まれるアルコールの濃度が0.15mg以上検出された場合には酒気帯び運転と見なされる。

 呼気中のアルコール濃度が0.15mg~0.25mg未満の場合は3年以下の懲役または50万円以下の罰金と違反点数13点、90日間の免許停止の処分が科せられる。0.25mg以上の場合は3年以下の懲役または50万円以下の罰金と25点、免許取り消しの処分が科せられる。さらに2年間は免許の再取得が認められない。

 いっぽう、呼気中のアルコール濃度が0.15mg未満であれば検挙されず、罰金や行政処分、違反点数も科せられない。

 ただし、まっすぐ歩くことが難しい、ろれつが回っていない、質問に対して正常な受け答えができていないと判断された場合は、呼気中のアルコール濃度にかかわらず酒酔い運転と見なされる。

 つまり、呼気中のアルコール濃度が0.15mg未満であってもまっすぐ歩けなかったり、ろれつが回らなかったり、正常な受け答えができなければ、酒酔い運転と判断されることもある。

 酒酔い運転と見なされると、5年以下の懲役または100万円以下の罰金と違反点数35点、免許取消しとなり、3年間は免許を再取得することができなくなってしまう。

 酒気帯び運転を軽微な違反と考えている人は大間違いで、免許取り消し、さらに長期間に渡り免許が取得できないとなれば、運転が必須となるような仕事をしている人は仕事を失う可能性すらある。酒気帯びとなれば飲んだ側に100%の非があるわけで雇い主だって情状酌量をする理由もない。

 酒気帯びであっても人生が台無しになることも十分にあり得るのだ。

疲れが溜まっている時にはアルコールが抜けにくい

ビール1杯くらいならちょっと時間が経てば大丈夫なんてことは絶対にない。どんなにお酒が強い人でも最低でも5時間はアルコールは抜けない。2杯飲んだら半日以上はアルコールは抜けないのだ

 1時間にアルコールが体内で分解される量の目安とされているのが、体重(kg)×0.1。体重が50kgの人なら5gということになる。しかし、体格、体質、性別、年齢、体調などによってその時間は大きく変わってくる。

 これはあくまでも目安だが、一般的にビール500ml(中ジョッキ約1杯)を摂取したら、4~5時間以上はアルコールが残ってしまうことがわかっている。

 寝不足だったり、肉体を酷使した後にお酒を飲んだ時は要注意だ。肉体疲労はアルコールの分解スピードを低下させることがわかっているからだ。そのため、疲れが溜まっていると感じた時には、たとえ飲酒量が少なく、十分な睡眠をとったとしても体内にはたっぷりとアルコールが残っている可能性も考えられるため、翌朝に運転をすることは避けよう。

 もちろん、日付変更線を超えて飲酒をしていたなどの深酒をした場合は、疲れていなくても翌朝の運転は厳禁だ。

嘘がいっぱいのアルコール抜きの都市伝説

 飲酒運転はしてはいけないことはわかっている。しかし、誘惑に負けて飲んでしまった……。そんな時にすがりたくなるのが、「アルコールを素早く抜く方法」だろう。どこで聞いたかは覚えてはいないものの、いくつかの方法を知っている、または、「効く」と信じて疑わず、実践しているという人もいるのではないだろうか?

 しかしながら、あたかも医学的な裏付けがあるように流布されているアルコールを素早く抜く方法のほとんどは残念ながらまったく効果なしの都市伝説的な方法だ。ここから代表的なものをいくつか紹介しよう。

●水を大量に飲んでトイレに行きまくる
 アルコールは肝臓で約90%以上が処理(代謝)され、尿や汗から排出される量は非常に少ないため、いくら頻繁にトイレに行ってもアルコールが抜けることはない。また、肝臓内でアルコールが分解される速度が速まることもない。

 とはいえ、飲酒中に水分をとることは非常に重要。これはアルコールを抜くためではなく脱水症状になることを防ぐためだ。アルコールには利尿作用があるため、水を飲まなくてもトイレが近くなる。そこで水分を摂らずに寝てしまうと血液の粘度が上がり、最悪の場合は血栓ができて重篤な事態になることもあり得る。

●サウナや入浴で大量の汗をかく
 大量に飲酒すると汗が酒臭いなどと言われることがあるため、汗を大量にかけば汗とともにアルコールがどんどん抜けていると信じている人も多いのでは? これは大間違いどころか、大変危険な行為。

 サウナや入浴で大量の汗をかくと脱水症状が進行して、アルコールの排出に必要な水分が足りなくなり、逆にアルコールが抜けにくくなる。

 また、前項と同様、血栓などができやすくなるだけではなく、血圧が急激に上昇して脳卒中など、血管系の重篤な疾患に見舞われる恐れもある。

 サウナ同様、ジムで汗を流すようなことも大変危険! 飲酒後は安静第一なのだ。

 汗が酒臭くなるような人は、肝臓の機能が低下していることが考えられる。肝臓が弱っていると肝臓がアルコールを分解した後に発生するアセトアルデヒドという毒素が皮膚から放散されるため、臭いがするのだ。

飲酒後のサウナや入浴は超危険!! 血液がドロドロになって脳卒中心筋梗塞のリスクが高まる。普段、検査値に異常がない人でも危険

●仮眠をとる
 クルマの中で2~3時間くらい仮眠をとって酔い覚ましをしてから帰るなんていう不届き者に遭遇した経験がある人もいるのでは? 

 これはまったく効果がないどころか、アルコールをより長く体内に滞留させてしまう。睡眠中は内臓が休息をとり、働きが低下することからアルコールの代謝速度は遅くなってしまうのだ。

●吐く
 嘔吐はまったく効果なし。アルコールが体内に吸収されるスピードは非常に速く、90%超は1時間以内に吸収されてしまう。つまり、嘔吐する前にほとんどのアルコールは吸収されてしまっているからだ。

●ウコンなどの健康飲料やサプリメントを摂る
 ウコンやヘパリーゼといった健康食品やドリンクを飲酒前に摂取するとアルコールも早く抜けると信じている人は多い。しかし、それらの食品は肝臓の働きを助けるだけで、飲酒前に飲んだからといってその直後に摂取したアルコールの分解のスピードをアップできるわけではない。

 さらに残念なことに、ウコンによる二日酔いの予防効果は、医学的に明確に証明されてはいないのだ……。逆に、摂りすぎると肝機能を低下させることがわかっている。飲酒のたびにウコンを……といった習慣はやめたほうがいい。

 ウコンを飲むくらいなら、肝臓の働きを助けるタンパク質を多く含む肉・魚、大豆を使用した料理をつまみにするほうがずっと体に良い。お薦めは、焼き鳥、焼き魚、刺身、枝豆、冷ややっこなどの豆腐を使った料理だ。

微アルなら大丈夫じゃない~番外編~

微アルはお酒じゃないと昼間から飲む人も増えているようだが、微アルも飲んだら飲酒運転

 今大流行している「微アル」。アルコール度数0.5%のビールテイスト飲料が特に人気。微アルのアルコール度数は一般的なビールの約1/10。アルコール度数が1%以下の場合、法律上では酒類に入らないためビールテイスト飲料と表記されている。

 そういったことから、微アルならOKと勘違いしている人が続出しているらしい……。メーカーのWEBサイトなどでも注意喚起されているが、微アルはアルコールが含まれるため、ちょっとでも飲めば飲酒運転になるので注意してほしい。

 結論としては、医学的にアルコールを素早く抜く方法や薬は存在しない。アルコールは時間が経つのを待つしかないということだ。〇〇をやれば飲んでも大丈夫なんて都合の良い方法はないことは肝に銘じよう。

関連タグ

【キャンペーン】第2・4 金土日はお得に給油!車検月登録でガソリン・軽油5円/L引き!(要マイカー登録)

こんな記事も読まれています

ライダーを重視した先進装備を多数搭載。新型『トライアンフ・タイガースポーツ660』発表
ライダーを重視した先進装備を多数搭載。新型『トライアンフ・タイガースポーツ660』発表
AUTOSPORT web
F1メディア委員会、故意のフェイクニュースの監視と取り締まりを検討
F1メディア委員会、故意のフェイクニュースの監視と取り締まりを検討
AUTOSPORT web
アルパイン2025年モデル発表 車種専用モデルさらに拡充 ナビもディスプレイオーディオも充実
アルパイン2025年モデル発表 車種専用モデルさらに拡充 ナビもディスプレイオーディオも充実
AUTOCAR JAPAN
「6リッターV12エンジンで6段MT」乗れるのは2人!?  衝撃の激レア英国車デビュー!
「6リッターV12エンジンで6段MT」乗れるのは2人!? 衝撃の激レア英国車デビュー!
乗りものニュース
トヨタの「超凄いヤリス」登場! 1.6L直列3気筒ターボ搭載!? 公道でアクセル“ベタ踏み”!? 爆速で駆け抜けるRally2の現状は
トヨタの「超凄いヤリス」登場! 1.6L直列3気筒ターボ搭載!? 公道でアクセル“ベタ踏み”!? 爆速で駆け抜けるRally2の現状は
くるまのニュース
[15秒でニュース]アウディ『R8』生産終了…17年の歴史に幕を下ろす
[15秒でニュース]アウディ『R8』生産終了…17年の歴史に幕を下ろす
レスポンス
ヒョンデ、新型高級SUV「アイオニック9」でレンジローバーに対抗 過去最大のEVがデビュー
ヒョンデ、新型高級SUV「アイオニック9」でレンジローバーに対抗 過去最大のEVがデビュー
AUTOCAR JAPAN
勝田貴元選手は甘口派!! 好きなトッピングが衝撃!! モリゾウさんもカレー大好きだった件
勝田貴元選手は甘口派!! 好きなトッピングが衝撃!! モリゾウさんもカレー大好きだった件
ベストカーWeb
トヨタ新型「“4WD”スポーツカー」初公開! “現代版セリカ”な「2ドアクーペ」! 「旧車デザイン」&300馬力「ターボエンジン」採用の「GR86」米に登場
トヨタ新型「“4WD”スポーツカー」初公開! “現代版セリカ”な「2ドアクーペ」! 「旧車デザイン」&300馬力「ターボエンジン」採用の「GR86」米に登場
くるまのニュース
「金田のバイク」でおなじみのSFアニメ「AKIRA」 11月30日にトムス・エンタテインメントが無料配信
「金田のバイク」でおなじみのSFアニメ「AKIRA」 11月30日にトムス・エンタテインメントが無料配信
バイクのニュース
ジャガーが3年前に開発中止した大型SUV「Jペイス」 全長5m強のプロトタイプ、画像で明らかに
ジャガーが3年前に開発中止した大型SUV「Jペイス」 全長5m強のプロトタイプ、画像で明らかに
AUTOCAR JAPAN
寒風吹きすさぶ自動車各社、日産は北米の従業員6%が希望退職、フォードは欧州で4000人削減[新聞ウォッチ]
寒風吹きすさぶ自動車各社、日産は北米の従業員6%が希望退職、フォードは欧州で4000人削減[新聞ウォッチ]
レスポンス
子育てもひと段落したのでスズキ「ジムニー」にVWゴルフから乗り換え…「オープンカントリーR/T」をセットして趣味環境は整いました
子育てもひと段落したのでスズキ「ジムニー」にVWゴルフから乗り換え…「オープンカントリーR/T」をセットして趣味環境は整いました
Auto Messe Web
「最悪の出来事だ……」ヒョンデ、タイトル王手ヌービル苦しめたWRCラリージャパンでのトラブルを謝罪。ターボ関連の疑い
「最悪の出来事だ……」ヒョンデ、タイトル王手ヌービル苦しめたWRCラリージャパンでのトラブルを謝罪。ターボ関連の疑い
motorsport.com 日本版
「すごい衝突事故…」 東富士五湖道路が一時「上下線通行止め!」 ミニバンが「横向き」で“全車線”ふさぐ… 富士吉田で国道も渋滞発生中
「すごい衝突事故…」 東富士五湖道路が一時「上下線通行止め!」 ミニバンが「横向き」で“全車線”ふさぐ… 富士吉田で国道も渋滞発生中
くるまのニュース
「GT-R」の技術が注ぎ込まれたV6ツインターボ搭載、日産『パトロール』新型が中東デビュー
「GT-R」の技術が注ぎ込まれたV6ツインターボ搭載、日産『パトロール』新型が中東デビュー
レスポンス
「アルピーヌA110RGT」が初のヨーロッパラウンド以外となるラリージャパン2024に参戦!
「アルピーヌA110RGT」が初のヨーロッパラウンド以外となるラリージャパン2024に参戦!
LE VOLANT CARSMEET WEB
バイクニュース今週のダイジェスト(11/18~22)
バイクニュース今週のダイジェスト(11/18~22)
バイクブロス

みんなのコメント

6件
  • 最低でも!
    24時間以上経たないと抜けきりません!
  • 飲む前に乳製品摂取はどうなのよ?
    胃にバリアー張れるの?張れないの?w
※コメントは個人の見解であり、記事提供社と関係はありません。

査定を依頼する

メーカー
モデル
年式
走行距離

おすすめのニュース

愛車管理はマイカーページで!

登録してお得なクーポンを獲得しよう

マイカー登録をする

おすすめのニュース

おすすめをもっと見る

あなたにおすすめのサービス

メーカー
モデル
年式
走行距離

新車見積りサービス

店舗に行かずにお家でカンタン新車見積り。まずはネットで地域や希望車種を入力!

新車見積りサービス
都道府県
市区町村