３０００ｋｍごとのオイル交換は車に悪いって本当ですか？

Question

「オイルは３０００ｋｍぐらいで剪定が終わり、そこから本来の力を発揮するので３０００ｋｍごとに交換していたら固いオイルを使い続ける事になるから良くない」
「日本では車屋の言いなりになってオイル交換をやり過ぎる」
と書いてあろものを読みましたが本当でしょうか。
本当なら何ｋｍごとに交換するのが良いのでしょうか。
私の車はビスタです。年３～４回帰省する以外、片道３０分以上の運転はほぼありません。

補足

「剪段」と書いたつもりが「剪定」になってました（植木じゃあるまいし）すみません。 多くの回答ありがとうございます。 色々なご意見があるので、よく考えてみます。

Answer 1

私は整備士であり２０年以上、エンジンチューナーでもあります。
まず、3000キロ交換が車に悪いかというと、悪くありません。
ただ、低負荷で使用してるエンジンには交換は早すぎます。もったいない。

普通に乗ってるなら、早くても5000キロ。長くても8000キロ以内だと思います。
それでもオイルのグレードにもよると思います。100％化学合成油はエンジンはよく回りますが
寿命が短いです。半合成くらいがコストパフォーマンスがいいと思います。

あとエンジンの寿命にオイルばかりを考えてる人が多いですが、オイルで潤滑してる部品以外の
エンジンパーツの寿命もありますよ。オイル交換してればエンジンは長持ちする訳じゃないです。
トータルで考えてエンジン整備をした方がいいです。

質問者からのお礼コメント

車は大好きなのですが、メカに関しては周囲の女性より多少用語（ｸﾛｽﾐｯｼｮﾝ、ＬＳＤ、ﾚｼﾌﾟﾛ等）や車両やｴﾝｼﾞﾝの型式を知っている程度ですので、正反対のご意見があって迷いましたが今回はその道２０年以上のプロの方をＢＡに選ばせていただきます。
回答下さった皆様どうもありがとうございました。

Answer 2

JOMOは、３０００ｋのオイル交換を推奨してます。なぜなら金儲けのためです。
自動車メーカーは、１万ｋ程度のオイル交換をすすめてます。
オイルは、新しいほうがよいのですが、あまり頻繁に変えてもねえ。
ＪＯＭＯが儲かるだけだし、意味ないんじゃない？