長距離ツーリングでの大敵は眠気？走行中に眠くなってしまった時の対処とは！

■長距離ツーリングはなぜ眠くなる？

　バイクの走行中に眠くなるおもな理由は「寝不足」「疲労」「食事」の3つが挙げられます。当たり前の話ですが、「寝不足」が原因の眠気は自己管理の問題でもあるため前日にしっかりと睡眠をとることが大切になります。特に長距離ツーリングの際は出発時間が早朝になることが多いため、普段と同じ就寝時間では十分な睡眠が取れていないこともあり、前日を含めたツーリング計画を立てる必要があります。

　また、「疲労」による眠気は、長距離ツーリングにはつきものです。

Comments

今年北海道へいくフェリーでの事。
その日30台位乗船していましたが大半は50代半ば。

ビックバイクにキャンプ道具満載し車両降板をやっと切り返して下船していきました。

あれじゃ～現地でそりゃ事故るわ。

体力も気力も落ちてるのに気持ちだけ若くて自分に負けたくないんだろうけど。
もっと軽くコンパクトなバイクだっていくらでも旅出来ますよ！

バイクでいくら長距離を走っても眠くなることはほとんどありません。
ただ最近は2時間程で尻が痛くなるので疲れや眠気より痛みの方が勝っています。
バイク歴は40年以上になりますが、いつ乗っても楽しい気持ちは衰えません。