護衛艦は“24時間制”じゃない!? 乗員の体内時計が狂う理由とは？「3段ベッドの一番上が快適とは限りません」

（当直3時間＋非番6時間）×3＝27時間!?

　ひとたび出港すれば、数日から数か月は海の上で過ごさなければならない自衛艦乗り。その洋上生活は、快適に過ごすための工夫が鍵になってきます。

　出港中の海上自衛官は、配置先にもよりますが基本的には３交代制で、「ワッチ」という哨戒業務を組んでいます。例外はあるものの、３時間ワッチして６時間は非番、これを３交代で行うので、徐々に当番する時間がずれていき、昼間にワッチすることもあれば深夜にワッチすることもあるという不規則な生活スタイルになります。

Comments

[ナオ]

違うよ1番下段は下っ端が使う。出入りが多いから。もちろん1番上より下段がいいと個人的には思う。
でもそこは海士のベッドだね

[一市民]

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