コイン500枚、禁煙がうまくいきません 1日もたず、4時間〜8時間しかガマンできません。 諦めて吸うしかないでしょうか？ なんか人間的に駄目ですね。禁煙はうまくいくしかない。

Question

1年に20万円はかかってます。なんとか禁煙はしたいけど、もう、無理っぽい

どうしたら、うまくいきますかね？
YouTubeとかで、禁煙動画見てますが
情けなくうまくいきません。

アドバイスをご教授お願い申し上げます。

禁煙したい理由は
車を買うため、
新古車でN-BOXカスタム
またはカローラツーリング
バイクはできれば、買いたいですよ
大型自動二輪免許あるので。

禁煙に成功して車、バイクを買いたいので
なんとか禁煙は成功したいので
ご教授、本当によろしくお願いします



それが禁煙に至った理由です
よろしくお願いします

補足

フルパートで月収手取り13万円〜14万円位です。タバコ代は１年に正確には216000円位です。 これを禁煙して216000円貯金にまわしたいです。 N-BOXカスタムかカローラツーリング買いたい。 禁煙がうまくいくコツを教えてください

Answer 1

何度か禁煙に失敗していましたが、特に禁煙は意識せずにアイコス→glo→プルームテック→と移行して自然とだんだん吸ってる感の弱いものに変えていった結果もう吸わなくても大丈夫では？となりニコチンのないメンソールの電子タバコとニコチンガムにし、ガムをだんだん減らしていった結果あまり苦しくなく禁煙が成功しました。

質問者からのお礼コメント

すべての回答が１００点満点です
最後の回答といたしまして、ベストにしました。他の回答にもベストつけたいけど
１人だけなでベストにします。
その他の回答ありがとうございました

Answer 2

お疲れ様です。
私の周囲だと
恋人時代から辞めてと頼まれ続け結婚して妊娠出産を経て父親になっても止められなかったのに、職場の同僚と「どっちが早く禁煙出来るか賭けしようぜ！」とやったら三ヶ月かからずできた人
たばこのかわりに飴やグミ、ガム噛んでたらお菓子にはまり糖尿病になったひとなど様々です

禁煙外来に頼ってみるのも一つの方法だと思います。頑張って！

Answer 3

全く同じ経験があるのですごくお気持ちわかります。
まず禁煙することと欲しい物とは別で考えた方がいいですよ。
以前私も同じことを考えましたが禁煙のストレスで諦めました。
その代わり毎日コンビニで買い食いしていたのをキッパリやめてもう３年くらいコンビニで買い物していません。
それの浮いたお金で車を買いました。
それと禁煙は諦めましたが本数は１日３本に減らしました。
本数減らすだけでもお金は浮きますし禁煙のストレスを抱えずにすみます。
なので禁煙が無理なら本数を減らしたり他の出費を減らした方が現実的だと思います。
めちゃくちゃ応援してるので頑張ってください！

Answer 4

結婚されているか？彼女がいるか？子どもがいるか？等で違いますが、タバコで失ったら嫌なモノを考えましょう。私は娘が私のマネ､赤ちゃんの頃にタバコの吸いマネをしたので即辞めました。娘が大人になってからタバコを吸って、私が反対しても、お父さんも吸ってるし、法律違反じゃないやん。そう言われたら仕方ない。と思ったからです。今でも覚えているらしいですよ。でも吸わないけど､お互いに。

Answer 5

精神で我慢が難しい場合、禁煙治療受けて体内からニコチン依存を取っ払ってもらうのが結果手取り早いです。

我慢でやめるか、体内構造で無にするか

Answer 6

10年吸ってた自分が禁煙した方法ですが、禁煙中は禁煙を最優先にし、タバコは吸わないが、それ以外の酒や食べ物は好きなだけとるようにしました。
遊びも好きなだけします！
いくらかストレスが少なかったと思います。
3日吸わなければ衝動が減ってくるのであとは時間の問題です。

あとバイクや車のカタログや写真を毎日見ましょう。絶対頑張れるので！

Answer 7

まず１週間は根性で禁煙しましょう。
次に1週間の努力がゼロになる勿体なさを噛みしめ1ヵ月我慢しましょう。
そこで財布に2万円お金が余っているので自分にご褒美を買いましょう。
次に1ヵ月の努力がゼロになる勿体なさを噛みしめ半年我慢しましょう
そこで財布に12万円のお金が余っているので自分に豪華なご褒美を買いましょう。
もう大丈夫。禁煙成功です。

Answer 8

私は禁煙覚悟して1時間も耐えることができませんでした。
ネットで安いとこで6千円程度ですが、ブプロンSR買って下さい。
私は喫煙歴40年位でしたが、5日程で止めれました。
成功をお祈りします。
一応医療専門職です。
信用してくださって大丈夫です。

Answer 9

毎日二箱くらい２０年吸ってました。
意思が弱いので禁煙外来へ。
調べて内服で禁煙出来る方法にしました。私にはこれが合ってましたよ。
内服しつつタバコ吸っても良い。いつしか味が変わりました。美味しくない。そのまま止めれましたよ。

Answer 10

質問文の中で動機についてしっかり書かれているので、動機の重要性というものをご理解されているように見受けられます。

まさに禁煙が上手く行くかどうかは、動機次第だと思います。コツみたいなものではおそらくどうにもなりません。

欲しい商品があるから、というのは（禁煙の）動機としては筋違いなように感じられます。つまり動機としては弱いでしょう。これまで禁煙に成功しなかったというのももっともな気がします。

ですので、本当に禁煙に結びつくような（種類と強さの)動機がご自身の中に生まれたときに、禁煙は成功すると思いますよ。

Answer 11

CBDなどのVAPEおすすめですよ。タバコ以上のキックがあり、依存性が無いので。自分はcannatechの商品を使用していますが、vapeで健康被害の可能性が示唆されている成分を含まないようにしてくれているのが良いです。